sağlık

Yüksek tansiyon durumunda alkol, sigara, aşırı tansiyon düşürücü ilaç kullanımı ve kendi durumunu görmezden gelmek kesinlikle yasaktır, dedi terapist Tatiana Romanenko. Ona göre, hipertansiyonu olan insanlar zaman kaybetmemeli ve tansiyonun kendiliğinden düşeceğini ummamalıdır, diye bildirdi “Moskva 24”.

Arteriyel hipertansiyon hastaları kesinlikle zaman kaybetmemelidir. Tansiyon yükseldiğinde, doktorun reçete ettiği ilaçları alarak düşürmeye çalışmalıdırlar, diye uyardı doktor. Romanenko, ilaç dozunu kendi başına artırmaktan kaçınılması gerektiği konusunda da uyardı.

Tansiyon, izin verilen değerlerin altına düşebilir ve hipotansiyon da en az hipertansiyon kadar tehlikelidir, diye vurguladı uzman.

Tansiyon düşürülmezse, kan dolaşımında akut bir bozulma meydana gelebilir, bu da gelecekte sadece yaşam kalitesini değil, aynı zamanda sakatlık veya hatta ölümle sonuçlanabilir, diye ekledi terapist. Reçete edilen ilaçların alınmasından sonra tansiyon düşmezse, derhal acil doktor çağrılmalıdır.

Daha önce, Ulusal Diyetisyenler ve Beslenme Uzmanları Derneği üyesi Natalia Kruglova, potasyum açısından zengin gıdaların tansiyonu düşürebileceğini açıklamıştı. Hipertansiyonun önlenmesi için, sebzeler, meyveler, meyve taneleri ve yeşil yapraklı sebzelerin beslenme düzenine dahil edilmesini tavsiye etti.

Bu durumda, insanların sağlıklarını korumak için yaşam tarzlarını ve beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri gerektiği açıkça görülmektedir.

Romanenko’nun belirttiği gibi, hipertansiyonun ciddiye alınması ve zamanında müdahale edilmesi hayati önem taşır. Aksi takdirde, uzun vadeli sağlık sorunları ve yaşam kalitesinde ciddi düşüşler yaşanabilir.

Özellikle yüksek tansiyon hastalarının alkol ve sigaradan uzak durması, kan basıncını kontrol altında tutmak için kritik öneme sahiptir. Alkol ve sigara, kan basıncını artırarak kalp ve damar hastalıkları riskini yükseltir. Bu nedenle, bu alışkanlıklardan kaçınmak, hipertansiyonla mücadelede önemli bir adım olacaktır.

Sonuç olarak, yüksek tansiyon hastalarının doktor tavsiyelerine uymaları, ilaçlarını düzenli olarak almaları ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri gerektiği unutulmamalıdır. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, tansiyonun kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir ve genel sağlık durumunu iyileştirir.

Tavuk, birçok lezzetli yemeğin yapılabileceği uygun fiyatlı ve çok yönlü bir üründür. Ancak, Sohu kullanıcılarına göre, tavuğun tüm parçaları aynı derecede güvenli değildir.

Bazıları, sağlığınıza ciddi şekilde zarar verebilecek parazitler ve bakteriler içerebilir. Sohu’ya (Çin) göre, bir tavuğun “en zehirli” parçaları şunlardır:

Tavuk Akciğeri

Akciğerler parazitler ve bakterilerle doludur. Isıl işlemden sonra bile bunların sadece bir kısmı, yüksek sıcaklıklara duyarlı olanlar, yok edilebilir. Ancak, akciğerlerde biriken birçok ısıya dayanıklı bakteri de vardır.

Bunlar insan vücuduna girdiğinde kolayca rahatsızlık verebilirler. Herhangi bir reaksiyon olmasa bile, bu yine de gizli bir tehdit oluşturur, bu nedenle tavuk akciğeri yemenizi tavsiye etmiyoruz.

Tavuk Kuyruğu

Herkes bilir ki tavuk kuyruğu (popo) tavuğun dışkı çıkardığı kısımdır. Burada birçok parazit ve bakteri yaşar. Çok fazla tavuk kuyruğu yerseniz, vücudunuza zarar verebilirsiniz. Bu tavuk parçası lezzetli olabilir, ancak sağlık açısından daha az tüketmek daha iyidir.

Aslında, canlı tavuk yediğinizde, tavuk kafasında biriken ve çok yararlı olmayan maddeleri tüketebilirsiniz. Belki bir veya iki tavuk kafası yemek hiçbir etki yaratmaz, ancak çok fazla yerseniz, bu zararlı maddeler etle birlikte vücudunuza girer ve sağlığınızı olumsuz etkiler.

Tavuk Derisi

Birçok insan tavuk derisinin, cildin durumunu iyileştirebilecek kolajen açısından zengin olduğuna inanır. Ancak, tavuk derisinde gerçekten çok az kolajen vardır, bu nedenle dikkat etmeyebilirsiniz. Belirtmek gerekir ki, deri büyük miktarda yağ içerir. Ayrıca, yüzeyinde birçok parazit ve bakteri gizlidir ve fazla tüketildiğinde vücuda fayda sağlamaz.

Tavuk Karaciğeri

Tavuk karaciğeri de dikkat edilmesi gereken bir başka kısımdır. Karaciğer, tavuğun vücudunda toksinlerin filtrelendiği bir organdır ve burada biriken zararlı maddeler tüketildiğinde insan sağlığına zarar verebilir. Tavuk karaciğeri yemek, özellikle aşırı tüketildiğinde, vücuda zarar verebilecek kimyasalların ve toksinlerin alımına neden olabilir.

Sonuç olarak, tavuğun bu kısımlarını tüketirken dikkatli olmak önemlidir. Parazitler ve bakterilerle dolu olan bu bölgeler, sağlığınızı ciddi şekilde tehlikeye atabilir. Bu nedenle, bu tavuk parçalarını diyetinizden çıkarmak veya en aza indirmek en iyisidir. Sağlıklı ve güvenli bir beslenme için, tavuğun güvenli ve temiz kısımlarını tercih etmeye özen gösterin.

Kırmızı et tüketiminin kansere yol açabileceğini onkolog Andrey Pylev düşünüyor. Kahve ve çikolata da patolojilere neden olabilir, ancak bunlar öncelikle kanserle ilişkili değildir.

Kanıtlanmış diyet faktörlerinden aşırı kırmızı et tüketimi, kimyasal olarak işlenmiş et tüketimi ve diyetteki lif miktarının azalması doktor tarafından belirtilmiştir.

Onkolog, alkölün sadece dolaylı olarak kanserin gelişimine katkıda bulunduğunu belirtti. Ayrıca, Pylev çok sıcak yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini önerdi.

Araştırmalar, meyve, sebze, tam tahıllarla zengin ve işlenmiş et miktarını sınırlayan bir diyetin bazı kanser türlerinin gelişim riskini azaltabileceğini göstermiştir.

Bu nedenle beslenmenize dikkat etmek ve sağlıklı yiyecekler seçmeye çalışmak önemlidir. Ayrıca sigara içmekten ve diğer uyarıcılardan kaçınılmalı ve aktif bir yaşam tarzı sürdürülmelidir, bu da kanser gelişimini önlemeye ek olarak yardımcı olabilir.

Margarin ve mayonez, tehlikeli katkı maddeleri (trans yağlar) nedeniyle. Bu ürünlerin tüketimi toplam beslenme oranının 1/4-1/5’ini aşarsa, bağırsak, meme bezleri ve prostat kanseri riski keskin bir şekilde artar.

Sıhhatli bir yaşam tarzının, düzenli fiziksel aktivitenin ve kötü alışkanlıklardan kaçınmanın sağlığın korunması ve ciddi hastalıkların, özellikle kanserin riskini azaltmanın anahtarı olduğunu unutmayalım. Sağlığımızı düşünelim ve daha iyi bir yaşam için bilgece bir seçim yapalım.

Yaşlı insanlar için 130-140 mm Hg. (üst ölçüm) aralığındaki tansiyon normal olarak kabul edilir. Bunu bir kardiyolog açıkladı.

“Daha önce, insan ne kadar yaşlıysa, tansiyonunun o kadar yüksek olması gerektiği düşünülüyordu, ancak zamanla bu değişti. Yaşlılar için 130-140 aralığında bir tansiyonun normal olduğu kabul edilir,” dedi uzman.

Doktor, insanın tansiyonunun gün içinde değişebileceğini ekledi. Bazı insanlarda sabahları daha yüksek iken, diğerlerinde günün ikinci yarısında yükselebilir. Bazı insanlarda akşam yükselen tansiyon görülürken, bazılarında ise gece veya erken sabah saatlerinde yükselir.

Gece ve erken sabah hipertansiyonu, ilerlemiş bir arteriyel hipertansiyon evresidir ve sıklıkla trajik sonuçlarla biter. Bu, uyku sırasında felç veya kalp krizi riskini artırabilir.

Tansiyonunuzu normal seviyede tutmak için, kardiyolog, hipertansiyonun nedenini belirlemek için bir doktora başvurmanızı önerir. Bazı durumlarda hastalara sadece masaj gerekebilir, diğerlerinde ise ciddi tedavi gerekebilir. Özellikle, doktorunuz tansiyonunuzu kabul edilebilir bir seviyeye düşürmek için ilaçlar reçete edebilir.

Eğer neden boyun veya göğüs omurgasının disfonksiyonu ise, belirli bölgelerin masajı yapılabilir. Ancak neden adrenal bezlerin tümörü, böbrek vazokonstriksiyonu veya diğer predispozan faktörler ise, tedavi gerekir,” diyor uzman.

Yüksek kan basıncı kontrol altında tutulmazsa, yani inmeler olarak da bilinen beyin kanamaları riskini artırır. Miyokard enfarktüsü, akciğer ödemi ve kalp yetmezliği riski artar. Bacaklarda ödemler ve trombotik veya embolik komplikasyonlar oluşabilir.

Daha önce, Rusya’da hipertansiyonu olan insanların yaptığı temel bir hatadan bahsedildi. Bir kardiyoloğa göre, bu, arteriyel basıncı stabilize eden ilaçların düzenli alımından vazgeçmektir. Hipertansiyonu olan bir kişiye tedavi reçete edilir. Ancak, bu hastaların arteriyel basıncı stabilize olduğunda, ilaç almaktan vazgeçerler. Sonuç olarak, hipertansiyon geri döner.

İşte evlerinde aloe vera bulunanların başına gelenler

Birçok insanın evinde aloe vera vardır, ancak herkes onun özelliklerini bilmez. İşte bu bitkiye sahip olanların başına gelenler.

Aloe vera her evde bulunması gereken bir bitkidir. Faydaları nesiller boyu kanıtlanmıştır ve büyükanne ve büyükbabaların gerçekten işe yarayan favori ilaçlarından biridir.

Aloe veranın insan vücudu için faydaları

Tıpta ve kozmetolojide bu şifalı bitki zevkle kullanılır. Özellikleri, yeni uygulama yöntemleri sunan araştırmacılar tarafından sürekli olarak incelenmektedir.

Aloe vera suyuna dayalı preparatlar eczanelerde ve kozmetik dükkanlarında nadir değildir.

Aloe veranın faydalı özellikleri: herhangi bir iç mekan bitkisi gibi odadaki havayı temizler; bakterisidal etki; analjezik olarak kullanılabilir; ağız boşluğu da dahil olmak üzere enflamatuar süreçler için kullanılır; anti-alerjik etki; sindirimi iyileştirir; hücre yenilenmesi; müshil ve idrar söktürücü etki; iyileştirici etki; bağışıklık sistemini güçlendirir; cildi nemlendirir ve gençleştirir; kardiyovasküler hastalıkları önler; vitaminler, demir ve mineral tuzlar açısından zengindir; yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Aloe veranın halk tıbbındaki faydalı özellikleri

Halk hekimliğinde bu bitki çok çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. Çocuklarda ve yetişkinlerde stomatit tedavisinde etkili bir ilaçtır. Grip ve bademcik iltihabı ile terk edilmemelidir. Aloe vera çürüklere ve iltihaplı yaralara uygulanır ve birkaç işlemden sonra iyileşme fark edebilirsiniz. Elinizde özel bir ilaç yoksa yanıkları tedavi etmek için mükemmel bir çözümdür.

Alerjilerde ciltteki kaşıntı ve kızarıklığı azaltır. Aloe vera suyu gastrointestinal sistem hastalıkları için de kullanılır.

Örneğin ülser tedavisinde. Aloe vera suyu anemide de faydalıdır: tıbbi şuruplara eklenerek demirin daha iyi emilmesini sağlar. Aloe veranın kozmetolojideki faydaları Vitaminler, mineral asitler ve diğer faydalı maddelerin içeriğinden dolayı aloe vera cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Cildi nemlendirir, pürüzsüzleştirir ve daha elastik hale getirir. Bu nedenle, aloe vera genellikle yaşlanma karşıtı kremlere dahil edilir. Ayrıca cildi temizlemek için de uygundur: maskeler, peelingler, eksfoliantlar. Evde hazırlanabilir veya hazır olarak satın alınabilir. Bitki kepekle mücadelede de etkilidir.

Aloe vera özlü düzenli maskeler ve durulamalar saçları yumuşak ve ipeksi yapar. Aloe vera evde nasıl kullanılır Tıbbi ve kozmetik amaçlar için bitkinin en az 3 yaşında olan alt yaprakları uygundur.

Genç yapraklar bu tür iyileştirici özelliklere sahip değildir. Yapraklar alt kısımdan dikkatlice toplanır ve üç saat içinde kullanılır, çünkü bu süreden sonra tıbbi özellikleri kaybolur. Bir macun gerekiyorsa, üst kabuk keskin bir bıçakla dikkatlice çıkarılır ve posa bir cam kapta macun haline getirilir.

Meyve suyu gerekiyorsa, ellerle sıkılarak nazikçe çıkarılır. Aloe vera suyu ve tentürleri, yararlı özelliklerini kaybetmeden iki hafta boyunca karanlık bir kapta buzdolabında saklanabilir. Aloe vera suyunun faydaları ve zararları, Elbette daha fazla faydası var ve yukarıda zaten bundan bahsettik. Sadece eski şifacıların aloe veraya “ölümsüzlük bitkisi” dediklerini belirtmek istiyorum.

Ancak kontrendikasyonları da vardır.

Kullanılması tavsiye edilmez: hamile kadınlar, aloe verayı oluşturan bileşenlerden birine karşı intoleransı olan kişiler, akut ishal veya gastrointestinal sistemin akut hastalıkları, 3 yaşın altındaki çocuklar, hemoroid, karaciğer sorunları, açıklanamayan karın ağrısı, kronik kalp yetmezliği ile doğru bir teşhis konulana kadar kullanmamak daha iyidir.

Ayrıca tüm kontrendikasyonların esas olarak dahili kullanım için geçerli olduğu unutulmamalıdır. Bu durumda, bir doktora danışmak daha iyidir.

Harici kullanım için pratikte hiçbir kontrendikasyon yoktur. Bununla birlikte, her şeyin ölçülü olarak iyi olduğunu hatırlamak önemlidir. Aşırıya kaçılması ve aloe veranın sınırsız miktarlarda kullanılması tavsiye edilmez.

Ebe, bir kadının doğum yaptığını görünce neredeyse bayılacaktı. Mali’de bir kadın bir anda dokuz çocuk doğurdu. Beş kız ve dört erkek aynı anda doğdu.

Batı Afrika ülkesinin Sağlık Bakanlığı’nın Facebook sayfasında bildirildiği üzere, Halima Cisse iki hafta boyunca Bamako’da hastaneye yattı ve Mart sonunda Başkan Ba Ndau’nun talimatıyla Fas’taki bir hastaneye taşındı.”

“Belirtilmelidir ki doğum sezaryenle gerçekleşti. Başlangıçta ultrason incelemesi kadının yedi çocukla hamile olduğunu göstermişti, ancak operasyon sırasında çocuk sayısının dokuz olduğu ortaya çıktı. Kadın ve bebekler şu anda iyi durumda.

Mali Sağlık Bakanı Fanta Sibi, her iki ülkedeki sağlık hizmetleri çalışanlarını, genç kadının hamileliğinin mutlu sona ulaşmasında profesyonelliklerinin anahtar rol oynadığını belirterek tebrik etti.”

“Halima Cisse’nin hamileliğinin, tıp uzmanları ve dünya çapındaki sıradan vatandaşlar arasında dikkat çektiğini belirtmek önemlidir. Çoğul doğumlar, özellikle bu kadar çok sayıda, nadirdir ve genellikle annenin ve çocukların sağlığı için çeşitli zorluklarla ilişkilidir.

Bu tür durumlar, özellikle çoğul doğum riskinin olduğu durumlarda hamile kadınlar için doğum öncesi bakımın ne kadar önemli olduğunu vurgulamaktadır.

Doğru izleme ve tıbbi bakım, olası komplikasyonların tespitine yardımcı olabilir ve annenin ve çocuklarının sağlığını sağlamak için uygun önlemlerin alınmasına yardımcı olabilir.”

“Son olarak, Halima Cisse’nin hikayesinin, dünya çapında birçok aile için bir umut ve iyimserlik kaynağı olduğunu belirtmek önemlidir. Bu, tıbbi personelin taahhüdü ve profesyonelliği ve yetkililerin desteği sayesinde, en olağandışı durumların bile başarıyla sonuçlanabileceğini göstermektedir.”

Kanada’nın Güneybatı Ontario Üniversitesi’nden bilim adamları, greyfurt suyu ile 43 ilacın bir araya gelmesi durumunda insan sağlığı için ciddi problemlere yol açabileceğini gösteren yeni bir araştırma yayınladı. 2008 yılında bu listede sadece 17 ilaç bulunuyordu, ancak şimdi komplikasyon riskinin çok daha yüksek olduğu ortaya çıktı.

Makalenin yazarlarından Profesör David Bailey, “Ölüm ihtimali düşük olabilir, ancak riskleri küçümsememek gerekir” diyor. “Doktorlar, bir dizi yeni ilacın sağlığa olumsuz etkisi olabileceğini bilmeli ve hastalarına bilgi vermeli.”

Greyfurt suyu, ilaçların normal çözünmesini engelleyen ve ilaçların toksisitesini artıran furanokumarinler içerir ve bunlar vücuttaki etkilerini de etkiler. Bu, aşırı doz veya daha ciddi yan etkilere yol açabilir. Özellikle, kalp sorunları, böbrek yetmezliği, kas yıkımı, solunum zorluğu ve hatta kan pıhtıları ortaya çıkabilir.

Bu tehlikeli etkileşim, greyfurt suyunun, bazı ilaçların bağırsaklardaki ve karaciğerdeki enzimleri inhibe ederek vücuttan atılmasını yavaşlatması nedeniyle oluşur. Bu durum, ilaçların kan dolaşımında daha uzun süre kalmasına ve potansiyel olarak toksik seviyelere ulaşmasına sebep olabilir. En riskli ilaç grupları arasında kan basıncı düzenleyiciler, kolesterol düşürücüler, antialerjik ilaçlar, bazı kanser tedavileri ve organ nakli sonrası kullanılan bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar yer almaktadır.

Araştırma sonuçları, özellikle yaşlı hastalar ve kronik hastalıkları olanlar için önem taşımaktadır çünkü bu gruplar çok sayıda ilaç kullanmaktadır ve dolayısıyla etkileşim riski daha yüksektir. Bu nedenle, hastaların ve sağlık profesyonellerinin, greyfurt suyu içeren ürünleri kullanırken dikkatli olmaları gerekmektedir.